Feldenkrais bei Schulter- und Nackenverspannungen?

Vergleichsstudie Physiotherapie oder Feldenkrais bei Schulter- und Nackenbescherden

Fabrikarbeiterinnen der schwedischen Saab- Autowerke nahmen 1991 an einer vergleichenden Untersuchung zur Wirksamkeit von Physiotherapie und Feldenkrais- Methode teil. Ziel der Studie war es, im Hinblick auf den hohen Krankheitsstand die Effektivität der beiden Methoden im Rahmen der Prävention zu erforschen.

97 Arbeiterinnen mit diagnostizierten Nacken- und Schulterbeschwerden wurden nach dem Zufallsprinzip auf 3 Gruppen verteilt. Eine Gruppe traf sich 2x wöchentlich für 50 Minuten zu physiotherapeutischen Übungsstunden. Darüber hinaus erhielten die Teilnehmerinnen ein Trainingsprogramm für zu Hause.

Die zweite Gruppe traf sich insgesamt 12 Mal zu Feldenkrais- Stunden. Jede Teilnehmerin erhielt 4 Einzelstunden (Funktionale Integration)sowie Audio- Kassetten mit insgesamt 8 Lektionen. Die dritte Gruppe blieb ohne Therapeutische Massnahmen.

Nach Ablauf des Beobachtungszeitraums v. 16 Wochen zeigte die Gruppe, die Feldenkrais-Stunden bekommen hatte deutlich weniger Bewegungseinschränkungen und signifikante Verbesserungen der subjektiven Befindlichkeit.

Die Teilnehmerinnen der Physiotherapie- Gruppe zeigten keine Verbesserungen, das Befinden der Kontrollgruppe hatte sich verschlechtert.

Die Autoren sehen u.a. die Entwicklung der Eigenwahrnehmung und Bewusstheit f. d. motorische Selbststeuerung als massgeblichen Grund für das positive Abschneiden der Feldenkrais- Methode.

Lundblad, Elert, Gerdle 1999: Randomized controlled trial of physiotherapy and Feldenkrais- Interventions in female workers with neck-shoulder complaints. Jounal of Occupational Rehabilitations, Vol 9, No. 3