Unsere Stimme verrät eine Menge über unseren Gemütszustand, unsere Haltung und unser (Körper-)Selbstbild. Ob eine Botschaft beim Publikum ankommt hängt nach wissenschaftlichen Erkenntnissen nicht allein von der Wahl der Worte ab. Entscheidend sind vor allem auch die Präsenz der/des Sprechenden und der Klang ihrer/seiner Stimme. Einer tiefen und sonoren Stimme zum Beispiel hören wir besonders gerne zu.

Viele Menschen sind mit dem Klang ihrer Stimme nicht zufrieden. Vor allem in Situationen von Nervosität und Anspannung oder beim Sprechen vor grossen Gruppen klingt unsere Stimme anders als in entspannter Umgebung: die Stimme klingt höher und gepresster, der Atem wird flacher- wir geben mehr Kraft in die Stimme, so dass diese rasch ermüdet oder heiser wird.

Die Stimmbildnerin und Feldenkraislehrerin Regula Häfliger Brägger hat eine Reihe von Stimmworkshops konzipiert, in denen die TeilnehmerInnen lernen, wie sich Auftreten, Körperhaltung und Atemfluss auf den Klang der Stimme auswirken.

Seine eigene Stimme zu verändern ist schwierig. Doch nutzen wir nur einen Teil des Potentials, das uns zur Verfügung stehen würde. Mit mühelosen Bewegungs- und Stimmlektionen werden Körperwahrnehmung, Körperbewusstsein und Gehör auf eine äusserst wirksame Art geschult. Ein bewusstes Wahrnehmen des eigenen Tuns ist der Schlüssel dazu.

Alle Übungen basieren auf den Lernprinzipien der Feldenkrais- Methode und des Funktionalen Stimmtrainings (nach G. Rohmert) und ermöglichen einen spielerischen Zugang zum eigenen Stimmpotential.