Advanced Trainings für Feldenkrais Lehrer/innen

In diesem Advanced werden wir genauer untersuchen, welche funktionalen Beziehungen es für das Schulterblatt, das Schultergelenk und den Ellbogen braucht, um die Arme leicht und frei in alle Richtungen verlängern zu können, u.a. auch über den Kopf hinaus und welche Rolle dabei die Rippen und das Zwerchfell spielen. Wie gut können sich Becken und Beine mit der Aufrichtungskraft koordinieren und den Bereich der obersten Rippe und den Übergang zum Nacken unterstützen? Über leichten Zug (und auch Kompression) vom Arm können das Zwerchfell, der Beckenring und die Hüftgelenke angesprochen werden. Dies schafft enormen Raum für die Atmung und den Brustkorb, gibt ein Gefühl von Länge, Leichtigkeit und einen guten Boden.

Wir gehen zudem der Frage nach, welche Aspekte besonders sinnvoll sein können, wenn die Bewegungen der Schulter oder der Arme bereits eingeschränkt sind.

Gearbeitet wird mit vielfältigen ATM-Lektionen, mit dem Umsetzen des Themas in kurze Sequenzen der Funktionalen Integration und mit der Erweiterung des Verständnisses anatomische Zusammenhänge.

Angelica Feldmann ist Trainerin der Feldenkrais Methode in internationalen Feldenkrais Ausbildungen. Sie leitet eine eigene Ausbildungen in der Schweiz.